Att sitta ner varje dag vid lunchtid är något man ofta förbiser eller ”glömmer”. Men för att må bra och få kroppen att funka, behöver man fylla på energidepåerna. Som en kostkonsult sa till mig ”man kan inte tanka 5 liter bensin och köra 25 mil!” och tänk så rätt hon har, för visst är den lilla stund av, energipåfyllnad och stillhet i annan miljö, viktig. Helst ska man kosta på sig ett vällagat mål mat och inte något mikrovärmt utan vitaminer å annat.
Nu kan det låta som att undertecknad är bäst på att äta varje dag. Så är inte fallet, alla kan slarvar och det är ok, bara det inte blir en vana.
Dagensrätt = dagens rätt
Inlägg
Paus
12 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar